Sigue estos consejos para mantener tu piel sana y radiante

A menudo, estamos preocupados por cómo nos ven los demás y le damos especial atención a la ropa que usamos, pero no tenemos en cuenta que el cuidado de nuestra piel es esencial. Lo demás puede esperar cuando la salud de la piel está en juego.

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Para cuidar el órgano más extenso del cuerpo, tenemos algunos consejos que serán de gran ayuda para mantener la piel radiante, saludable y preparada.

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Antes que nada, vamos a hacer un repaso por los tipos de piel. Cada tipo está determinado por el fluido que segregan las glándulas sudoríparas y sebáceas para mantenerla húmeda.

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Piel seca o normal: si esta secreción es más bien acuosa y leve.

Piel grasa: si el fluido es oleoso

Piel mixta: si hay un equilibrio en estos fluidos.

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Sigue estos consejos para cuidar correctamente tu piel:

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》Convierte en un hábito la limpieza diaria de tu rostro: Limpia la piel de tu rostro dos veces al día, en la mañana y en la noche. Recuerda que durante el día recoges gran cantidad de toxinas del ambiente y si usas maquillaje, es indispensable retirarlo con productos específicos para tu tipo de piel. Permite que tu piel respire en las noches.

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》Nutre tu piel profundamente: la hidratación permite que tu piel conserve su elasticidad y permanezca sana. Busca cremas o leches hidratantes y aplícalas diariamente con masajes suaves en tu rostro y cuerpo. Hazlo sobre todo cuando recién sales de la ducha, tu cuerpo estará fresco y un poco húmedo lo que ayudará al proceso de hidratación.

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》El protector solar es fundamental: A diario vemos cómo cambia el clima, no importa la época del año o si donde vives se alarga el invierno, los rayos solares siempre están ahí y son muy dañinos para nuestra piel. Aplícate un protector solar con buena cobertura y si estás al aire libre al menos dos veces en el día. Para reforzar el cuidado sobre todo de tu rostro, complementa la protección con gafas solares, gorras o sombreros. No olvides tus labios, existen muy buenos productos con protección UV.

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》Bebe agua durante todo el día: Además de ayudar a eliminar toxinas en tu cuerpo, el agua te mantendrá hidratada. Contiene minerales y nutrientes grandiosos para la piel.

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》Tu piel cambia con la edad: las necesidades de tu piel van cambiando con los años. Recuerda que mientras eres joven, tu piel necesitará más hidratación. A medida del paso de los años tu piel va a necesitar más cuidados antioxidantes y nutrición.

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》Vigila la aparición de manchas y lunares nuevos: Cuando te has expuesto inadecuadamente al sol, pueden aparecer manchas o pigmentaciones en tu piel. Mantén especial atención si se oscurecen demasiado o aumentan su tamaño, esto es una señal de alerta. Consulta con tu dermatólogo si notas algo inusual.

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¿Ves cómo es de fácil consentir tu piel? No importa si eres hombre o mujer, estos consejos te ayudarán a mantenerla hidratada y saludable. Encuentra los productos que más se ajusten a las necesidades de tu piel y llévala siempre linda y luminosa.

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Y tú, ¿Cómo cuidas tu piel?.

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